大佞臣by沉默的戏剧全文阅读_第314页第1页

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&ldo;我说，结束了，你可以放松下来了。

&rdo;寂天殇又说了---夜郎自大熬过了头半个月以后身体就慢慢适应了这种强度的训练，从一开始每天腰酸背痛走路都觉得疼，到现在每天早上跑步觉得自己身体轻灵飘逸，虽然还没有达到身轻如燕的境界，但总算让夜未央看到了胜利的曙光。

不怕吃苦，怕的是吃苦以后还看不到效果。

这会儿看到了效果，夜未央立马就打起精神来每天精神抖擞地爬起来去跑步去锻炼，坚持了快一个月以后渐渐找到了感觉，寂天殇就开始正式教他武功了。

学武就像盖房子，有了身体素质这个基石之后就该添砖加瓦了。

正所谓武功再高，也怕菜刀！

掌法拳法是基础，剑法才是目标所在，只是夜未央学的剑法有些不一样，别人一般是一把剑，他这是整整十八剑，当寂天殇把武器放到了他面前的时候，夜未央半天没看明白这是个什么武器。

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